RIEQUILIBRIO POSTURALE

RIEQUILIBRIO POSTURALE

CORSO CONTINUATIVO A CADENZA SETTIMANALE  Sono aperte le iscrizioni .Il corso si tiene il martedì mattina ore 9 e il mercoledì ore 18:30

Il corso di riequilibrio posturale restituisce al corpo l’elasticità muscolare che nel tempo si riduce. Con una modalità estremamente facile ed alla portata di tutte le persone, si ottengono, inoltre, maggior  flessibilità muscolare, mobilità articolare e libertà di movimento.

Aiuta a sciogliere i nodi muscolari e le tensioni diffuse in tutto il corpo che causano dolore e stanchezza. Rende il corpo più agile e libero di esprimere le sue autentiche potenzialità. È un importante strumento di benessere, evoluzione personale e consapevolezza delle proprie risorse e possibilità

La struttura portante dell’attività proposta è costituita dal Metodo Mèzières, con la visione rivoluzionaria del corpo e dell’apparato muscolare, dall’Antiginnastica, dove la parola, la riflessione, l’espressione delle sensazioni e delle emozioni trovano altrettanto spazio dei movimenti veri e propri, dal Metodo Monari nel quale si integrano al lavoro corporeo, momenti di relazione e contatto e dallo Shiatsu che tratta l’aspetto energetico legato allo scorrimento dell’energia lungo i meridiani.

Durante le sedute accadono intensi momenti di rilassamento  e di meditazione spontanea che aiutano a liberare la mente ed a recuperare vitalità, energia e voglia di comunicare.

Un importante passo nella direzione del benessere e dell’equilibrio esteriore ed interiore.

I BENEFICI DEL METODO PER IL BENESSERE

Siamo tutti sottoposti a tensioni quotidiane dalle quali siamo parzialmente consapevoli, tensioni che provocano squilibri in termini di rigidità e che determinano fastidiosi disturbi.

ll Metodo è adatto a qualsiasi età ed è indicato in particolare per

  1. alleviare disturbi da stress,
  2. dolori lombari, dolori articolari e muscolari,
  3. dolori cervicali, disturbi circolatori e per tutti coloro che hanno contratture e rigidità.

Il nostro corpo è potenzialmente elastico e perfettamente in grado di trarre beneficio dal movimento; tuttavia, se esistono tensioni e blocchi muscolari, il movimento crea dolore.

Il Corso è volto a restituire proprio quell’armonia e quell’equilibrio di cui abbiamo bisogno. Il corpo ritorna ad essere finalmente libero di muoversi, acquisisce elasticità, forza e vigore. Il cambiamento ottenuto agisce sulla postura, sul respiro e armonizza gli stati emozionali regalando un vero benessere psico-fisico. È uno strumento efficace per conoscersi e per concedersi una breve pausa da dedicare all’ascolto di se

 

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